Carsten | Sportsfolket.dk

Skal du have mere overskud til træning og hverdag? Her er de grundlæggende principper for kost og energi,…

6 min 25. august 2026

Distancer

5, 10, 21 eller 42 km? Her får du en rolig, praktisk guide til at vælge den næste…

6 min 25. august 2026

Fitness

Du behøver hverken maskiner eller et fyldt redskabsrum for at komme godt i gang. Her får du en…

6 min 25. august 2026

Fitness

En rolig og praktisk startguide til dig, der vil bygge en fast træningsvane op fra bunden — uden…

6 min 25. august 2026

Cykling

En praktisk gennemgang af, hvad du skal holde øje med i selve cyklen — og de grundteknikker, der…

7 min 25. august 2026

Motivation kommer og går — men vaner bliver. Her får du en enkel, praktisk vej til at bygge…

7 min 25. august 2026

Fra volley til padel er der masser at gå i gang med, når du vil spille i hold.…

7 min 25. august 2026

Guides

En træningsplan holder kun, hvis den passer til den hverdag, du rent faktisk har. Sådan bygger du en…

7 min 25. august 2026

Fitness

Har du kun tid til få øvelser om ugen? Så handler det om at vælge dem, der arbejder…

6 min 25. august 2026

Cykling

Cykelpendling behøver ikke være et stort projekt. Med små, faste vaner bliver turen til arbejde en rutine, du…

7 min 25. august 2026

Løb

Kroppen sender næsten altid en advarsel, før en løbeskade bliver alvorlig. Her får du en rolig guide til…

7 min 25. august 2026

Fremgang sker ikke kun, mens du træner — men også når du hviler. Sådan gør du restitution og…

6 min 25. august 2026