Cykling

Her på Cykling samler vi rolige, praktiske guides til dig, der cykler for motionens skyld — uanset om du helst spiser kilometer på landevejen, søger teknik og balance på MTB-stierne eller bruger cyklen som pendler til og fra arbejde. Du finder blandt andet råd om siddestilling og justering af sadel og styr, gearvalg i bakket terræn, dæktryk og linjevalg i skoven samt hvordan du gør pendlerturen sikker med lys, synligt tøj og en pålidelig taske. Vi ser også på, hvordan du bygger udholdenhed op i et fornuftigt tempo, vedligeholder kæde og bremser, og hvad du bør overveje, når du sammenligner tilbud på en ny cykel eller et serviceeftersyn — bed altid om et fast tilbud, da prisen afhænger af omfang og materialer. Oplever du smerter i knæ, ryg eller håndled, anbefaler vi, at du søger råd hos en fysioterapeut eller sportslæge.