Håndbold

Hos Sportsfolket samler vi rolige og praktiske guides til dig, der spiller håndbold på motions- eller hobbyniveau, uanset om du lige er begyndt eller vender tilbage efter en pause. Her finder du gennemgange af de grundlæggende teknikker som gribeteknik, afleveringer, hopskud og fodarbejde, samt principperne bag forsvarssamarbejde, opdækning og hurtige kontraløb. Vi ser også på, hvordan du varmer skulder, knæ og ankler ordentligt op, for netop håndbold belaster disse led hårdt, og ved smerter eller skader bør du altid søge råd hos en fysioterapeut eller sportslæge. Skal du melde dig ind i en klub eller leje haltid til et hold, gennemgår vi, hvad du bør spørge om og sammenligne, så du får et klart tilbud frem for at gætte på omkostningerne. Målet er, at du kan træne teknik, kondition og sammenhold på en tryg og motiverende måde.