Cykling
Sådan planlægger du din første længere cykeltur
En rolig, praktisk plan for dig, der vil fra de korte ture til din første rigtige dagstur på…
Let øvet
6 min
august 25, 2026
Nyheder
Nyheder
Det nyeste fra Sportsfolket.dk. Her finder du alle guides med de nyeste øverst.
Kom i gang
Sådan kommer du i gang med at løbe uden skader
En rolig, praktisk guide til dig, der vil komme i gang med at løbe – og gerne blive…
Begynder
6 min
august 25, 2026
Håndbold
Håndbold som motionist: sådan finder du et hold
Du behøver hverken erfaring fra ungdomsårene eller en topform for at spille håndbold igen. Her er de konkrete…
Begynder
7 min
august 25, 2026
Fodbold
Voksen-fodbold: sådan finder du klub og form der passer
Overvejer du at spille fodbold som voksen? Sådan finder du en klub og en holdform, der passer til…
Begynder
7 min
august 25, 2026
Aktiv livsstil
Kost og energi: de grundlæggende principper for aktive
Skal du have mere overskud til træning og hverdag? Her er de grundlæggende principper for kost og energi,…
Let øvet
6 min
august 25, 2026
Distancer
Sådan vælger du din næste løbedistance
5, 10, 21 eller 42 km? Her får du en rolig, praktisk guide til at vælge den næste…
Let øvet
6 min
august 25, 2026
Fitness
Hjemmetræning uden udstyr: sådan får du et godt program
Du behøver hverken maskiner eller et fyldt redskabsrum for at komme godt i gang. Her får du en…
Begynder
6 min
august 25, 2026
Fitness
Sådan kommer du i gang med fitness for begyndere
En rolig og praktisk startguide til dig, der vil bygge en fast træningsvane op fra bunden — uden…
Begynder
6 min
august 25, 2026
Cykling
Hvad kigger du efter når du vælger mountainbike?
En praktisk gennemgang af, hvad du skal holde øje med i selve cyklen — og de grundteknikker, der…
Let øvet
7 min
august 25, 2026
Aktiv livsstil
Sådan bygger du vaner der holder
Motivation kommer og går — men vaner bliver. Her får du en enkel, praktisk vej til at bygge…
Begynder
7 min
august 25, 2026
Andre sportsgrene
Sådan kommer du i gang med en ny holdsport
Fra volley til padel er der masser at gå i gang med, når du vil spille i hold.…
Begynder
7 min
august 25, 2026
Guides
Sådan bygger du en træningsplan der passer til din hverdag
En træningsplan holder kun, hvis den passer til den hverdag, du rent faktisk har. Sådan bygger du en…
Guide
7 min
august 25, 2026